1. 7 kg suchej jak mowisz masy miesniowej to niezly wynik. nie sugeruj sie postami kolesi, ktorzy pisza ze na jednym cyklu kreatyny rosna 7 kg, bo jakos tych przyrostow nie widac po profilach i fotkach - polowie lapa na "cyklu" kretki rosnie o 2 cm, cykli maja za soba sporo, a wiekszosc dalej ma <<40 cm 2. metka nie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
165 cm, 70kg , 28 lat. No tak, tylko realnie rzecz biorąc ja nie wiem na co ta waga oddziałuje, czy tłuszcz czy mięśnie. Niby widać jak wychodzą (tkankę tłuszczową też mierzyc sie staram). Ale dziwi mnie najbardziej, żę ona nie spada w ogóle a wręcz rośnie. Przy i tak kilku nastu procentowym poziomie tk. tłuczowej.
Nie sugeruj się tym co tam napisali. Jak by ćwiczenia olimpijskie były stratą czasu to by ich tak powszechnie nie stosowało. Poza tym to co tam napisali przeczy moim własnym doświadczeniom ja i innych - dynamika rośnie. A co do słów że bez mocnego siadu nie da się osiągnąć postępu w zarzutach jest nie do końca prawdą. Sam pamiętam czasy kiedy [...]
niby rosnie sie do 25 roku zycia ale w wieku 22 lat to juz duzo nie urosniesz za to mozesz sie zrobic jak szafa i i tak bedziesz wielki Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]
Apokalipsa Twoja podpowiedź świetnie się sprawdziła. Byłem zadowolony z pompy w środkowej części klatki %-) ronie220 świetny plan. Już czuję jak klata rośnie. Nie mogę się doczekać do przetestowania. %-) Szczególnie tego ćwiczenia ze ściskaniem talerzy. 8-) Nigdzie nie natknąłem się na ten wariant. Jestem pewny, że klatka dostanie porządny [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 0,8g) Święta? Wiadomo są raz w roku, są rybki, zatem można coś niezłego wyczarować i dobrze pojeść bez późniejszych komplikacji. Wiesz, to nie znaczy, że można wpychać w siebie mnóstwo żarcia, ale do 3/4 baku czemu nie :D Jesz 2400 kcal - tyle co ja i nie przeszkadza mi to w treningu siłowym. Powiem szczerze, że pomału siła rośnie w górę i [...]
[...] treningu - dlatego marsz do tych dzialow! edit: i to nie chodzi juz o te nieszczesne wymiary (ktore nie maja prawa po prostu takie byc po tych srodkach), ale o tym ze koles sie sam przyznaje ze o treningu pojecia nie ma bo trenuje muay-tai a nie kulturystyke i tu nagle chcialby troche przytyc (jak wiemy rosnie sie od koksu przeciez, nie od [...]
pytajac o diete udowodniles tym samym, ze masz zero pojecia o niej, zaloze sie ze trening tez kuleje, ale co tam kolega powiedzial to przy*******e bo na sterydach sie rosnie, a nie od jedzenia ;] dieta to sprawa indywidualna i nie ma przypisanej do niej schematow, wiec game nic ci nie pomoze
Czytałem że jak bierze się kreatynę w młodym wieku to hamuję się możliwości własnego organizmu i że póki organizm sam rośnie i jest siła to nie należy brać, stąd to pytanie, w dziedzinie kreatyny jestem laikiem dlatego pytam, mógłbym też zjeść te 400 kaps z pudełka, stosując zmniejszoną dzienną dawkę a potem przez dłuższy okres nie brać tylko nie [...]
wielka plota wywolana tym ze gdzies na granicy ktos znalazł opakowania do klejenia juz po za granicami ale tak sie wlasnie przemyca towar wiec to normalne ludzie z SFD forum stwierdzili ze wałki omy no i mamy wałki już chyba dobrej omy nie ma ale moge cie pocieszyc tu specjalisci experci i MODZI nawet jak by kupili od zula z dworca to by mieli [...]
Różnice w poziomie wody w organizmie zależą od wielu czynników na przykład ilości pitej wody w ilości spożywanych węglowodanów czy też ilości spożywanego sodu. To że waga na siłownię ci pokazała taki wynik to nie ma się nijak do rzeczywistości ponieważ wyniki na tych wagach są bardzo mylące rozjazd może być nawet o 10%, nie jest to w ogóle sposób [...]
[...] na nei długi okres jednego lata jestes wielki drugiego tez a na trzecie juz koszulki nie sciagasz albo w szpitalu lezeysz bo masz zawał to jest nie potrzebne bez tego tezz sie da a suplementy to tak to popoieram bo to jest cool i przy dobrym stsowaniu to łandnie sie rosnie bez skutków ubocznych i nie traci sie tego bynajmniej w moim [...]
[...] seriach ledwo co ćwicze. Mam wolną przemianę , i wychodzi że ta dieta to jest redukcyjno-masowa ;). Zobaczę najbardziej zależałoby mi na schudnięciu w udach i biodrach, pasie . A reszta niech rośnie :). Narazie chyba muszę jeszcze z 2 tygodnie potrzymać się na diecie i zobaczyć co będzie, czy schudnę. Co do nóg to nigdy nie ćwiczyłem , może [...]
Nie no to przekonałeś mnie, ale uważaj bo ja to słyszałem że jak walisz po dupie, to tylko dupa rośnie, a reszta stoi w miejscu, a nie chcesz chyba mieć takiej ogromnej dupy, nie? Chociaż w sumie jak będzie taka wielka to sterydy będą się jeszcze lepiej przyjmować, i będą działać jeszcze mocniej!!!
MAsz grubo powyżej 60cm? czy 60-pare Wtedy, to jeszcze nie takie gigatyczne byłyby te uda....Poza tym nie masz zaraz jakiegoś wielkiego rekordu na przysiadzie, rzekłbym nawet, że dość słabo...Jak na taki rozmiar nóg... Czyli wychodzi na to, że na tydzień przybywało ci w obwodzie nóg 1cm? HMMMMMM. Ps.zrozumiałem, że bierzesz się za doping, tak? W [...]
Oczywiście że Kosowski jest bardziej przydatny aniżeli Mila Jak wchodzi Kosowski to wiem że można liczyć na coś dobrego ... nie boję się że repr. jest osłabiona . I tak było w tym meczu Mila to bez komentarza ... wlazł i nic nie pokazał a na treningach niby forma mu rośnie heh .
Proponuje sobie poszukać co to jest monolog ,mareckizawada jedno zdanie a ty osiem ,to chyba ty piszesz monolog , zobacz kto najwięcej miejsca zajął w temacie , a merytoryki żadnej tu nie ma Uważaj na stres bo widzę że kortyzol rośnie . Jeszcze merytorycznie , nawet 1 min biegu przyczynia się do pomniejszenia dziennego bilansu kaloryczneg [...]
zawsze jakis miszcz sie trafi, co na mega pewnym towarze nie moze zrobic zadnego efektu. podpowiedz dla miszczow - rosnie sie od zarcia, koks tylko pozwala to zarcie upchnac bardziej w miesnie, niz w tluszcz.
w sumie wczesniej cwiczylem troche ale mialem 2 lata przrwy i teraz 75kg wpadlem na 84kg. z 37 w lapie na 41 i rosnie caly czas. ogolnie nie nazekam ale nie moge za bardzo sie zdecydowac co dalej wziasc;/
Megace podwyższa poziom estrogenów w związku z czym przy leczeniu ginekomastii omijał bym ten preparat. Poza stymulowaniem apetytu środek nie przynosi pozytywów. Zdecydowanie łatwiej rośnie BF przy stosowaniu Megace. Trzeba skrupulatnie pilnować co się wrzuca do miski a już zwłaszcza na cyklu. W innym wypadku opona gwarantowana...